jak się

[...] najlepsi w czerwcu, zaczynają chodzić na siłownie zeby do***ać do tych "niesamowitych" rozmiarów. Chodzą tak przynajmniej miesiąc do wakacji i wtedy sie pręęężąą na plaży wystawiając swoje kurczacze uda. Oczywiscie po wakacjach koniec siłowni bo po co jak jest zimno i tak nikt nie bedzie widział. ~pozdrawiam i rosnijcie w siłe.

jak masz cwiczyc tylko ramiona i klate to wcale nie lap sie za ciezary EDIT: autor ma na mysli zestaw dyskotekowy Zmieniony przez - adriano14 w dniu 2010-06-20 14:55:47

sprobuj, jak nie bedziesz rzygac lub srac po katach, to znaczy ze nic sie nie dzieje jeszcze

Jak dla mnie wszystko to nadaje się do kosza.

Jak narazie zaczolem poprostu patrzec co jem i pije i w jakiej ilosci na sniadanie probuje jest jajka serek bialy na obiad ryz z piersia lub pulpety z ryzem do tego duzo owocow i warzyw staram sie jesc 5 posilkow dziennie

Skąd pewność że dojdziesz do tylu waga nie jest tak przeiwdywalna jak Ci się wydaje :)

jak masz ta beta alanine to ja wrzuc, ona sie dobrze sprawdza w sportach wytrzymalosciowych

Dobra ja kumam ale ona jesli chodzi o diete jest zielona ja kumam baze jesli chodzi o diete budująca mase a nie by sie odchudzic wiec co proponujecie??Ja jej powiedziałem zeby ograniczyla weglowodany i tluszcz i nakazałem aeroby ale nic konkretnego nie jestem wstanie jej powiedziec.Wiec jak ktos jest kumaty niech da znac.POzdro

mam te drugie ( allegro) tylko że 100kg są eleganckie bo mają te uchwyty lepiej się przenosi itd. , nic więcej nie mogę napisać o nich :D obciążenie jak obciążenie :D

nikt nie potrafi pomoc? a moze oblaja to istniejace trendy i mode na taka miche? nie interesuje mnie to chce wiedziec jak bys zdrowy i tyle.elimincacja calkolitego tluszcu chyba nie jest za zdrowa? cale zycie trenuje pierwszy raz mi sie to zdarzyla nawet otluszczony nie jestem 173 cm mam 85 wagi pas 84 klata 112 bic 43 kazda aprtia wyrazna ..olac [...]

Ale jaki temat wznawiasz, jak chcesz to opisz swą historie w dziele zdrowie moze komuś kiedyś się przyda

VLAD.IV a jak brales te produkty???w jakich dawkach,kiedy , co z czym, polaczyles?????,....{pytam z bo lubie duzo wiedziec a moze nawet sie zdecyduje...} Kain dzieki za info ....POZDRAWIAM....Q z kRk

mało kto jest z nich zadowolony...taka prawda:))))))) w pełni podzielam pogląd Kaina co do wyższości eca:))))))) Choć poweim ,ze synefrynowy wynalazek Doriana ProLean...to strasznie skuteczny preparat...no ale ciut drogi:((((( Jak ktoś chce tanio to albo Therma(mocne) albo Ultra Riped z Ultimatea(ciut lżejsze) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli [...]

ja już wywaliłem swoje opakowanie...:((((( ale lucek, który to stosował także, nigdy mnie nie poprawił jak pisałem ,że to na synefrynie? może teraz jest ProLean II a ja miałem I...? naprawdę nie wiem... może ktoś jeszcze stosował? Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

[...] czy trzeba miec pusty zoladek? Przeciez to niemozliwe - proces trawienia roznych produktow trwa kilka godzin, wiec tak naprawde to pusty zoladek masz chyba tylko rano. Ale moze jak taka kreatynke dobrze wymieszasz z glukoza to szybko przechodzi przez zoladek i dobrze sie wchlania? A co do dawek to nie za duzo bedzie - 5gr rano, 5 gr przed i po?

hmm nie wiem albo sie teraz zmienily zalecenia,ablo cos zle mowicie Kiedys byla mowa ze wziecie kreatyny przed treningiem powoduje zmniejszenie jej nadkompensacji w dawce potreningowej. I ogolnie najlepiej brac tylko po treningu, bo monowodzian wtedy najlepiej jest wykorzystywany :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Nucek no teraz mnie rozbroiles swoja wypowiedzia Giker skad te informacje ze organizm traci 0,3 g kreatyny ! ? Wydaje mi sie ze zdecydowanie wiecej, cos okolo 1-1,5g, ale jeszcze to sprawdze... JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-25 12:29:00

wporzo,rade przyswajam,nie spieszę sie z ładowaniem tego,ale dobrze wiedzieć jak to działa itd. Ot nazwałbym to ciekawością na razie nie interesuje mnie branie,wolałbym IGF-1 jeśli już,ale póki co nie mam dostepu...

Spójż na to zdjęcie i powiedz sobie "też chce tak wyglądać". LUB niezawodna metoda () "Nie ma co sie oszukiwac. Badz mezczyzna jak ja i kazdego Bozego dnia stan rano przed lustrem by powiedziec sobie: JESTEM ZWYKLYM PIERWSZYM LEPSZYM CHUDYM SZCZUREM. By nastepnie stwierdzic: NO TO TRZEBA UROSNAC"

ja ostatnio preferuje udo,wszystko ladnie widac,wyginac sie nie trzeba,caly czas kontrolujesz wstrzykiwanie ogolnie luzik,kiedys jak mialem robic szota 2 razy w tyg to byla meczarnia a teraz w udo wale codziennie i jest ok